Qu’est-ce que la fasciite plantaire?
La fasciite plantaire est l’une des causes les plus fréquentes de douleur au talon. Elle se manifeste par une inflammation du fascia plantaire, un ligament épais qui relie l’os du talon aux orteils. Ce tissu soutient la voûte plantaire et agit comme un amortisseur naturel. Lorsqu’il est trop sollicité, il peut s’endommager et provoquer des douleurs aiguës, souvent ressenties lors des premiers pas le matin.
Symptômes de la fasciite plantaire
- Douleur vive au talon, particulièrement au réveil
- Sensation de brûlure ou de raideur sous le pied
- Douleur qui s’accentue après une longue période debout ou après l’exercice
- Inconfort en marchant pieds nus ou en montant les escaliers
Causes fréquentes
Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition de la fasciite plantaire :
- Pieds plats ou arches très creusées
- Surpoids ou gain de poids soudain
- Course à pied ou longues marches répétées
- Chaussures inadéquates (manque de soutien, semelles usées)
- Station debout prolongée, surtout sur des surfaces dures
Traitement de la fasciite plantaire
Chez PodiSanté, nous proposons une approche personnalisée pour traiter efficacement la fasciite plantaire :
Évaluation biomécanique complète
Une analyse précise de la posture, de la démarche et des points de pression plantaires à l’aide de technologies avancées.
Orthèses plantaires sur mesure
Conçues pour corriger les déséquilibres et réduire le stress sur le fascia plantaire.
Conseils en chaussures et habitudes de vie
Recommandations adaptées pour prévenir les récidives et soulager la douleur au quotidien.
Traitements complémentaires
- Exercices d’étirement et de renforcement
- Ondes de choc radiales (thérapie avancée)
- Taping podiatrique
- Infiltrations si nécessaire
Quand consulter un podiatre?
Il est recommandé de consulter rapidement un podiatre si :
- La douleur au talon ou à l’arche
- Les symptômes nuisent à vos activités quotidiennes
- La douleur persiste malgré les traitements maisons
